Hade bokat in ett bosu-pass för att få min veckoranson av balans och styrka - men då jag kom till F&S var passet inställt :-((
Eftersom jag dessutom var inställd på yogan en timme senare, fick jag utnyttja timmen på bästa(?) möjliga sätt.
Det blev ett medelgympapass i stället, men mina knän och min kropp gillade inte gympan. Jag har sedan förra veckan känt mig tung och öm i ledbanden i knäna, vet inte om det beror på innebandyn, skivstångsgympan, sviter efter massagen, eller vad.
Det känns inte bra iallafall. Har dessutom ont i nedre delen av ryggen och i vänster höft/muskelfästena från benet.
Det känns rättså tröstlöst, när man verkligen vill komma igång med träningen igen.
Yogan var ok dock, det kändes gôtt att få sträcka ut sina stela muskler.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar