Långpass

En ljuvligt solig sen eftermiddag efter fem dagars arbete och så årets första långpass:-)
Sprang förbi golfbanan och hittade sedan en grusväg över Turelund innan jag återvände på gamla järnvägen och via Sege och Mös innan jag var hemma.
12,3 kilometer och sedan tio minuters promenad för att varva ner benen.
Känner fortfarande av höften/sätet, får nog fundera på chiropraktor eller naprapat.
1 timme 23 min, medelpuls 158.